nomo - Sobriety Clocks

سلام! اسم من پارکر است. من یک شرکت نیستم. من فقط یک پسر در حال بهبودی هستم که Nomo را به عنوان ابزاری برای نگه داشتن من در مسیر و انگیزه ساختم. Nomo مخفف "No More" است. این یک پروژه پرشور من است و امیدوارم همانطور که به من کمک کرده است به شما کمک کند!

اگر به دنبال یک ساعت ساده هستید که بتواند تعداد روزهایی که هوشیار/تمیز/غیره بوده‌اید را ردیابی کند، Nomo برای شما مناسب است. شما می توانید به تعداد مورد نیاز ساعت برای هر آسیب، عادت یا قطع تماس ایجاد کنید. ساعت های شما به طور پیش فرض کاملا خصوصی هستند و آن روزها را برای شما به حساب می آورند.

اگر به دنبال چیز دیگری هستید، فقط زیر کاپوت را بررسی کنید. Nomo دارای چندین ویژگی اختیاری مانند دیوار تشویقی از طرف جامعه، جستجوی شریک مسئولیت پذیری، به اشتراک گذاری ساعت، پیام خصوصی با شرکا، جوایز نقطه عطف، ژورنال، بازی ها/تمرین های کوچک است که به شما کمک می کند وقتی وسوسه می شوید دوباره تمرکز کنید، و هزاران چیز دیگر!

چه چیزی Nomo را بسیار عالی می کند؟

• به تعداد مورد نیاز ساعت هوشیاری ایجاد کنید

• شرکای مسئولیت پذیری را پیدا کنید!

• ساعت های انتخابی را با شرکای پاسخگویی به اشتراک بگذارید

• هنگامی که احساس وسوسه کردید، یک اعلان برای شرکا ارسال کنید

• ارسال/دریافت اعلان ها هنگامی که یک ساعت تنظیم مجدد شده است

• یک تفکیک دقیق از پیشرفت خود را تا دقیقه دریافت کنید

• ببینید با عدم حمایت از عادت خود چقدر پول پس انداز کرده اید

• وقتی به نقاط عطف خاصی در بهبودی خود رسیدید، تراشه کسب کنید

• تشویق های جامعه را ارسال و بخوانید

• همه تراشه های خود را به یکباره مشاهده کنید تا شما را تشویق کنید

• روی دکمه «اعلام حضور» در ساعت‌های مشترکتان ضربه بزنید تا به شرکای مسئولیت‌پذیری نشان دهید که در هوشیاری خود فعال هستید

• تمرینات حواس پرتی کوچک برای کمک به تمرکز مجدد در زمانی که احساس وسوسه می کنید

• با یک پین ایمن و/یا بیومتریک از دسترسی شخصی به برنامه Nomo خود جلوگیری کنید.

Nomo برای هر کسی که از هر نوع آسیب، عادت یا قطع رابطه بهبود می یابد، عالی است. امیدوارم ابزار ارزشمندی برای بهبودی شما باشد.